Categoria: Nutrizione appropriata
Come mangiare le patate nel bodybuilding
La classificazione delle patate come carboidrati veloci è condizionata. Per ottenere il massimo beneficio, ma non danneggiare la figura, si consiglia…
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Proteine per dimagrire
Quando si perde peso o si asciuga, diventa necessario assumere proteine per i seguenti motivi: 1. Prima di tutto, perdere peso implica…
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Valore energetico del grano saraceno
Il grano saraceno ha un’onorevole priorità tra gli alimenti dietetici. Rappresentando non il grano, come molti credono erroneamente, ma il cereale,…
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Patate da bodybuilding
Tra le colture orticole, le patate occupano un posto speciale. L’ortaggio a radice è popolare in tutto il mondo e sia…
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Acqua e la sua quantità
Ottenere una buona massa muscolare è impossibile per coloro che non prestano attenzione all’acqua: la presenza di una quantità sufficiente…
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15 cibi migliori per bruciare i grassi
1. Noci L’acido alfa-linolenico ( Omega-3 ) si trova in tutti i tipi di frutta a guscio, ma di solito in quantità…
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