Categoria: Fitness
Clenbuterolo per la perdita di peso, uso
Il clenbuterolo appartiene al gruppo farmacologico dei beta-adrenomimetici per il trattamento delle malattie broncopolmonari. Tuttavia, una serie di effetti metabolici…
Read More
Come costruire una schiena larga
Mentre la scienza non ha ancora capito come e perché i nostri muscoli crescono in risposta all’allenamento della forza , è stata stabilita la vera causa alla radice…
Read More
Come espandere il torace
Molti allenatori altamente qualificati credono che eseguendo determinati esercizi, sia possibile ottenere l’espansione del torace. Questo di solito viene fatto facendo…
Read More
Allenamento ad alta o super intensità
Allenamento super-intensivo (dall’inglese – Allenamento ad alta intensità o HIT ) – una direzione nell’allenamento della forza , dove l’enfasi è sull’aumento dell’intensità dell’allenamento al fine di creare sovraccarico,…
Read More
Caratteristiche dell’allenamento con steroidi
Uno dei fattori principali nell’uso efficace degli steroidi anabolizzanti è la corretta riorganizzazione dell’allenamento. In generale, l’allenamento durante l’utilizzo di steroidi non è…
Read More
Allenamenti aerobici per il sollievo
Per creare sollievo, è necessario lavorare in due direzioni: ipertrofia muscolare e combustione dei grassi . Il primo passo per dimagrire prevede l’ allenamento per la crescita muscolare e una…
Read More
I migliori allenamenti per la perdita di peso
È scientificamente provato che l’allenamento aerobico (o allenamento cardio ) è più efficace per bruciare i grassi e modellare una protuberanza negli uomini e…
Read More
Bodybuilding a casa
Essendo impegnato nel bodybuilding , una persona non si sforza sempre di conquistare la vetta dell’Olimpo sportivo. Il 95% dei bodybuilder non partecipa…
Read More
Programma di formazione per professionisti
Questo articolo fornisce consigli pratici per gli atleti di bodybuilding e powerlifting a lungo termine. Abbiamo cercato di raccogliere informazioni che permettano agli atleti esperti di…
Read More
Consigli per istruttori di fitness
Molte donne, scegliendo un piano di allenamento, non ottengono risultati visibili perché non si tiene conto delle caratteristiche individuali del…
Read More